天津静海宫颈疾病从何而来？每个女生都该了解一

1、减少高脂食物

  高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

2、不要纵欲乱性

  不洁的性交，宫颈则是首当其冲的受害者，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

3、不憋尿

  女性尿道和阴道离得很近，尿路感染容易蔓延至生殖系统，引发炎症。憋尿时膀胱膨胀，也会对子宫造成一定程度的压迫。

4、不要久坐

  久坐加上缺乏正常运动，导致气血循环障碍，引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。

5、观察月经、白带是否正常

  如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。