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来源:互联网 时间:2019-04-16

  对于不喜欢的食物,可以采取逐渐暴露的方法,比如孩子不喜欢吃胡萝卜,尝都不尝,这时候你需要分辨宝宝是更不喜欢胡萝卜的红色呢,还是更不喜欢胡萝卜的味道。

  很多宝宝是不喜欢某种颜色某种样子的食物,这个时候就是突破口,你可以先让宝宝吃其他颜色的食物,让这个食物中掺着一些胡萝卜的味道,然后逐渐加入有颜色是食物,最后让宝宝适应既有红色,又有胡萝卜味道的食物,诸如此类逐渐暴露。

  怎么解决“好好吃饭”的问题?

  要正确看待食欲标准

  不要盲目偏信“网上说”“医生说”,自乱阵脚。妈妈们要清楚,这只是一个平均水平,具体到自己宝宝的实际需求时,并不完全实用。

  让宝宝拥有饥饿感

  婴幼儿还不习惯一日三餐,他们生活在一个被自然规律支配的世界里,会根据自己的实际需要去进食。可以带宝宝到户外去消耗一下体能,运动一下,找回饥饿感。但如果是零食导致正餐吃得不够好,那就要尽量减少两餐之间的零食。

  要将食物做得更适合宝宝吃

  1.不要强制规定每餐进食量。

  2.应该重视食物的多样化和烹调方法,注意食物的形状和颜色搭配。

  3.食物要新鲜可口,软硬适口。

  4.可以将食物做得漂亮可爱,比如,用模具做成有趣的形状。

  5.如果宝宝实在不接受某一种食物,可以找与之营养价值类似的食物替代。

  什么时候去医院?

  如果你还是担心宝宝吃得少,或者觉得他可能体重不达标,直接就医咨询医生。

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