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来源:互联网 时间:2018-01-15

  最佳检查时间是什么?

  月经正常的女性,一般乳腺自查应每月1次,每次月经后3~7天是做乳房自我检查的最佳时期,此时乳腺较松软、无胀痛,容易发现异常,有利于明确判断。

  乳腺自我检查的方法有哪些?

  一般来说,乳房自检可在起床、睡觉、更衣、洗澡时进行。这里,我告诉你一套极其简单有效的检查方法,主要包括:是否粘连、疼痛程度、乳头是否溢液、皮肤改变、轮廓改变、乳头改变、腋窝和上臂情况。

  是否粘连:

  如果你摸到乳腺有肿块,不能移动,仿佛定在那里,这是与周围组织已经粘连了,此时你要立即就医。

  疼痛程度:

  分为三度:1、用手触摸感觉疼痛为一度;2、活动时感觉疼痛为二度;3、静止时痛,即躺在床上也觉得疼痛时,则为三度。当疼痛程度在一度、二度时,可安静观察,而达到三度时,则需要立即就医。

  除此以外,乳房的硬度也可以分级,像嘴唇那么柔软为一度,像鼻子一样软硬适中为二度,像额头那样坚硬就是三度。但不管是柔软还是坚硬,都不具备提示疾病的意义。

  乳头溢液:

  如果轻压乳头时溢液了,这时一定要去医院检查了。一般出现溢液所代表的病症基本如下:

  乳头流血——患乳管内乳头状瘤、乳腺癌可能性大;有些数据认为患乳腺癌概率达60%。

  乳头“流泪”——即浆液、乳汁样或水样者,一般良性病变可能性大,所患病症可能为乳腺导管扩张症或者乳腺囊性增生。

  对于乳头出现溢液的女性,如果同时伴有肿块,应疑为恶性;无肿块的非血性乳头溢液通常为良性。

  皮肤的改变:

  对于大多数的良性乳腺疾病,在乳房的整个表面皮肤看不出任何异常。当出现以下情况时,需特别注意:

  急性乳腺炎常有皮肤红肿,乳腺结核可并有皮肤溃疡或瘘管,乳腺癌可出现皮肤内陷形成“酒窝症”。

  如果你的乳头周围皮肤反复出现湿疹、皮肤瘙痒,长久不愈,应考虑派杰氏病(一种特殊类型的乳腺癌)的可能。

  轮廓的改变:

  正常乳房具有完整的弧形轮廓。此种弧形的任何缺陷或异常,常为乳腺癌的早期表现。

  乳头改变:

  乳腺先天性发育不全时乳头可能内陷,常见于没有哺乳史的女性。但如果突然出现乳头内陷,也可能是乳腺癌的表现,多为单侧乳头内陷糜烂,可发生在哺乳期。

  腋窝淋巴结肿大及上臂水肿:

  乳腺炎症和乳腺癌均可出现腋窝淋巴结肿大,上臂水肿则系腋窝淋巴结广泛转移所致。

  一般乳腺自检的方法有如下3种:

  1、对镜自照

  脱去上衣,充分暴露上半身,将双臂高举过头,仔细观察两侧乳房的形状及轮廓是否发生变化。仔细检查皮肤上有无红肿、皮疹、褶皱、橘皮样异常;乳头是否在同一水平线上,有没有抬高、回缩、凹陷;轻压乳头,是否有分泌物;乳晕颜色有没有变化。

  2、平躺触诊

  脱去衣服,平躺在床上,在右肩下垫一个小枕头,高举右臂,这样右侧乳腺就变得很平了。

  这时,用左手三根手指(食指、中指、无名指)指腹缓慢、稳定、仔细地触摸右侧乳房,顺时针或逆时针从乳房外围起至少三圈,直至乳头,逐渐移动检查。接着,检查腋下淋巴结有没有肿大。最后,用拇指和食指轻轻挤压乳头,看看有没有液体排出。一旦发现乳头溢出混浊、微黄或血性的溢液,应该立刻寻求医生帮助。

  接着以同样的方法检查左侧乳房。

  3、淋浴自检

  淋浴时皮肤湿润,更容易发现问题。方法很简单,就是用一根手指指端掌面慢慢滑动,仔细检查乳腺各个部位及腋窝是否有肿块。

  自检时,应该注意以下几点:

  1、乳房外形有没有变化

  观察乳房表面有没有局部隆起凹陷、红肿、褶皱、橘皮样;乳头是否凹陷溢液;乳晕颜色的变化。

  2、检查范围

  乳腺的实际分布远远超过乳房隆起的部分,整个前胸其实都有很薄的腺体延伸出来,因此要注意自检时的范围包括腋下,甚至整个前胸都要检查到。

  3、触摸手法

  正确的手法是用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹轻轻触摸,切忌用手抓捏乳房,因为抓捏时肿块会与正常腺体混淆,导致判断失误。

  (实习编辑:胡利娜)

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